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漂流时如何“读”河- 有经验的桨手每到河流的转弯处或险滩的面前，总会盯住河面仔细观察，这就叫做“读”河。在险滩的地方，水急浪大，礁石众多。“读”河就是要找出那些隐藏的陷井，并找出一条穿越险滩的最佳通道。要弄明白险滩是怎样形成的，对行船有什么危险，首先要搞清...
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- 漂流安全知识
- 漂流是一项您与自然环境交融的自助旅游活动，由于您需乘漂艇于情况不明的激流中，因此，了解关于漂流的情况及安全须知是必要的。 由于全程跌水区及大落差区很多，请一定不要携带怕水的东西，以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。 必...
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- 世界最厚的地方南美钦博拉索山
- (图)钦博拉索山 南美洲厄瓜多尔的钦博拉索山处。从地心到山峰峰顶为6384.1公里。钦博拉索峰位于安第斯山脉西科迪勒拉山，海拔6310米，是厄瓜多尔最高峰。曾长期被误认为是安第斯山脉的最高峰。它是一座休眠火山，有许多火山口，山顶多...
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- 山地蚱蜢——体验山地自行车
- 山地蚱蜢——体验山地自行车Mountain Biking策划/徐广宇 撰文/她他 章宏凯 摄影/朝天啸感谢/SHIMANO（禧玛诺）公司 蚱蜢：一种昆虫，常生活在山间野地，不向外地迁移。危害禾本科植物等，是害虫。山地车：机械动物，常活动在林间山地，喜好不断...
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- 拓展运动，直面自己
- 小游戏，大道理 它是一种感悟，一种体验 它带给你的肯定超出你的预期 爬上６米多高的柱子，往下看是“万丈深渊”，正前方不远的空中悬着一根单杠，单杠在微微地摇荡，像是召唤，又像在示威。此刻你要做的就是从柱子上凌空跃起...
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- 自行车基本技术(一)
- 运动员要想在比赛中创造良好的成绩，首先要掌握正确的自行车操作姿势。轻松自如地操作，可降低能量消耗，避免不必要的肌肉紧张，保证力量和技术得到充分发挥。 正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心...
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